Menstruación

Cómo usar tu ciclo menstrual a tu favor

La menstruación puede ser muy debilitadora. La bajada en los niveles de estrógenos, junto con todo lo que ocurre dentro del cuerpo, puede provocar mucho cansancio. Pero igual que el ciclo menstrual nos apaga el cuerpo algunos días, otros días nos compensa con muchísima energía. Aprender a identificar la forma en la que el ciclo menstrual afecta a nuestra energía a lo largo de cada … Seguir leyendo Cómo usar tu ciclo menstrual a tu favor